Manažerka rodiny není služka

Je čas před dovolenou a možná se trochu orosíš, když si vzpomeneš, že zase budeš balit pro celou rodinu. Zabalit děti, nějaký jídlo a pamlsky (podle toho, kam jedeš),  nakoupit, vyprat a nevím co ještě. Zatímco partner si zabalí tu svoji „jednu igelitku“ se slovy, že mu to stačí. Nakonec bude čekat a říkat, že ti to nějak trvá.

Takhle jsem balila na dovolené mnohokrát. Byla jsem v takovém stresu, že jsem si z mých osobních věcí vzala polovinu. Dovolené jsem si ani moc neužila. Jenže tohle bylo naposledy před patnácti lety. Pak jsem párkrát jela sama. Již deset let mám nového partnera a balení na dovolenou vypadá úplně jinak. Kamil balí veškerou stanovou výbavu, paddleboard, dojede na nákup, vypere sportovní prádlo, zabalí jídlo. Syn si zabalí svůj kufr. A já ten svůj.

Když jsem tohle řekla ženám, chtěly taky takového partnera. Jedna naopak řekla, že je pěkný podpantoflák. Ale to Kamila nezná.

MUŽ, KTERÝ SE PODÍLÍ NA CHODU DOMÁCNOSTI, JIŽ DNES NENÍ ŽÁDNÝ PODPANTOFLÁK.

Jak dosáhnout toho, abys na dovolenou neodjížděla ztrhaná?

Řešením je několik bodů, které bych ti ráda předala.

Jak sbalit děti? 

V první řadě ty jakožto maminka, manželka a managerka domácnosti nejsi služka. Dětem je potřeba dát důvěru, že si umí zabalit sami. Měli by mít vlastní kufr. Již od školky by si mohli začít s tebou balit na školku v přírodě.

Na počátku jim ukážeš, co si tam mají dát a pak již jen kontroluješ. Důvěra je zde velmi klíčová. Když chybí třeba plavky, připomenout to. Když je tam moc/málo triček, jen říct, co je vhodné. Uber na perfektnosti, přidej na lásce a toleranci. Jsou to „jen“ věci. Děti se naučí seberegulaci. Ano, vyžaduje to prvotně více času, než když to uděláš  sama, ale ušetříš si ho na další roky. Tak od 12 let to po dětech nemusíš už ani kontrolovat.

Moje kroky ve vývoji byly, že jsem ve školkovém věku dala oblečení vedle kufru a syn si to vložil do kufru sám. Aspoň věděl, co kde má. Doba na prvním stupni byla taková společná cesta balení věcí vedle kufru a opět samostatné vložení do něj. Střední část školního věku bylo osamostatnění v balení vedle kufru a moje upozornění, co je moc a málo. V poslední třetině školního věku si již balí sám. 

A teď k tobě. 

Druhý bod je, že se věnuješ svému kufru dřív, než společným položkám. Nezapomeň, že VŽDY, když budeš v pohodě ty, bude v pohodě celá rodina, i když bude něco chybět. Taky nikdo neřekne, že ti to dlouho trvá, protože když budeš balit společné věci nakonec, tak ti může "někdo" pomoct a nebo bude jasně vidět, že to je balení v zájmu všech. 

Společná komunikace s partnerem.

Dále je důležitý bod komunikace s partnerem. Co bude kdo balit ze společných věcí. Komunikace je v partnerství vrcholná dovednost. Je potřeba ji rozvíjet hned na začátku, dokud je vztah ještě na obláčku lásky.

ZDRAÉ HRANICE JSOU KLÍČEM KE KLIDU NA DOVOLENÉ

Zdravá komunikace svých hranic, kde se umíš postavit za sebe a nebýt jen generál, nebo služka, je pro naplňující partnerské vztahy klíčová.

Pokud jsi na začátku vztahu, tak NIKDY nedělej úkoly, které umí a dělá tvůj partner, i když to umíš líp a rychleji. Měj DŮVĚRU, že to zvládne. A když něco nebude podle plánu? Nebude to tvoje chyba. Vzpomeň si, jak to dělá puberťák. Řekne si "no a co". Možná zjistíš, že jsi jediná, komu by vadilo, že se věci odvíjí jinak. Děti ani nevzdechnou a partner brzy zapomene. Zahoď veškerou dokonalost.

Co když již kloužeš do polohy služky nebo generála?  

Pokud již kloužeš po klouzačce služky, nebo generála, je potřeba tomu říct zásadní "ne". Jenže jak říct "ne" aby to nebylo hysterické? Toho se my ženy bojíme – vypadat hystericky. Raději tedy budeme hodný holky, co všem zabalí a na sebe kašlou?

Mým ženám v kurzech říkám, že katarzní meditace je takový trenažér, kde si zkusí osahat své emoce. Mohou si ozkoušet svoje stavy vzteku, nenávisti či hysterie v prostředí, kde je nikdo nebude soudit. Naučí se s nimi pracovat přijatelným způsobem bez sebepotlačení. Nanečisto si zkusí říkat "ne". Tak, aby to znělo opravdově. Aby to uspokojilo všechny minulý hodný holky, který kdy polkly svoje slova. Ženy milují katarzní meditace. Vysypou v nich ze sebe všechen odpad z hlavy a odejdou naladěné a posílené. Konečně jsou v klidu, který neúspěšně hledaly v klidových meditacích.

Co můžeš udělat hned?

Zkus si pro sebe aspoň 10x říct "ne" deseti různými styly a způsoby. Uvolni se do toho, vnímej srdce. A pak teprve to zkoušej na rodinu. Je čas se připravit na dovolenou. Je čas se připravit, jak si držet hranice s láskou k sobě.

Co můžeš udělat pro zbytek života? 

Nastudovat si katarzní meditaci na vyjádření tvého "ne" v klídku a bez pocitu viny. Můžeš si ji studovat sama. Připravila jsem nádherný online kurz s meditací. Kurz tě provede zkušenostmi a detaily, na které se můžeš díky meditaci podívat a co si můžeš uvolnit. V kurzu se nachází také podpůrné techniky, jak si stoupnout do své ženské síly. Detaily si můžeš nastudovat v mé nabídce.     

Chceš si zlepšit své hranice?

Online kurz Bezpečné hranice je okamžitá cesta, jak ti mohu pomoct.

Článek pro tebe připravila Luci Kubů z Vrbiček, tvá průvodkyně do ženské energie.  Lektorka tantra jógy pro ženy, bylinářka, léčitelka.